IOGA COM A ACTIVITAT EXTRAESCOLAR EN GRUP A BARCELONA
Integrem benestar, gestió emocional i activitat física al vostre programa extraescolar. Un recurs educatiu dissenyat per enfortir la comunitat i el desenvolupament personal dels vostres alumnes. Les escoles són l’espai natural per fomentar hàbits saludables des de la infància. Més enllà de l’activitat física, el nostre programa de ioga extraescolar és una eina pedagògica que ajuda els alumnes a gestionar la seva energia, millorar la concentració i fomentar una convivència positiva al centre.
Transformem el temps extraescolar en una oportunitat de creixement personal. Un projecte que les famílies valoraran i els alumnes gaudiran.
Contactar
A través de la respiració i del joc conscient, els nens i les nenes aprenen a identificar les seves emocions, canalitzar la frustració i autoregular-se. Aportem recursos pràctics per calmar la ment i millorar la seva capacitat de concentració tant dins com fora de l’aula.
Creem un espai segur i lliure on no hi ha guanyadors ni perdedors. Fomentem el treball en equip, l’empatia i l’escolta activa, ajudant a reforçar el respecte mutu, la inclusió i els vincles entre els companys de classe.
A través de postures adaptades a la seva edat, enforteixen la musculatura, guanyen flexibilitat i desenvolupen l’equilibri i la coordinació. A més, prenen consciència del seu propi cos, fet que ajuda a corregir mals hàbits posturals derivats de passar moltes hores asseguts.
Potenciem la coordinació, la motricitat i l’expressió a través de dinàmiques divertides que ajuden els més petits a descobrir les seves emocions i a connectar amb el seu cos de manera natural.
Combinem postures físiques amb tècniques de respiració per millorar la força, l’equilibri i la flexibilitat, ajudant-los a desenvolupar la concentració i l’autogestió en el seu dia a dia.
Combinem la pràctica física amb el mindfulness i la meditació per oferir als estudiants eines reals davant l’ansietat, afavorint el benestar emocional i el rendiment escolar.
Avaluem les necessitats i els espais del centre.
Presentem un projecte detallat per a la vostra junta o direcció.
Ens encarreguem de la coordinació i l’execució amb els alumnes.
Transformem el temps extraescolar en una oportunitat de creixement personal. Un projecte que les famílies valoraran i els alumnes gaudiran.
Els nostres programes estan dissenyats per adaptar-se a les diferents etapes de la infància, cobrint cicles des d’educació infantil fins a primària. Adaptem les dinàmiques i els jocs a la maduresa motriu i emocional de cada grup d’edat perquè l’experiència sigui realment significativa.
A diferència de l’esport convencional, a les nostres sessions eliminem completament la competició i el judici. És una activitat física inclusiva on cada nen i cada nena explora el seu cos al seu propi ritme, potenciant tant la salut física (postura, equilibri) com eines clau per al seu dia a dia (concentració, empatia i calma).
Només necessitem un espai diàfan, segur i net dins del centre (com ara el gimnàs, l’aula de psicomotricitat o una sala polivalent). Nosaltres ens encarreguem d’assessorar o facilitar el material tècnic necessari perquè l’alumnat practiqui amb total comoditat i seguretat.
El procés és totalment personalitzat. Ens encarreguem de presentar un dossier pedagògic detallat adaptat a les necessitats horàries i de calendari de l’escola. Si ets membre d’una AFA o de l’equip directiu, pots omplir el formulari de contacte perquè programem una trobada presencial i dissenyem una proposta a mida.
